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ただいま禁酒中 -何かを禁止する期間も必要だ

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ようこそ!
「四児の父・あべっかん」のブログです。
子どもの家庭教育を中心に役立つネタを書いています。

「さ、酒をくれ~」
禁断症状が出てきた(? 笑)私はここ何日か禁酒している。

健康診断対策

もうすぐ会社の健康診断がある。私は毎年いろいろ引っ掛かって「飲み過ぎ注意!」となる。
そしてそれを避けようと、毎年直前の1週間くらい禁酒をする。でも毎年引っ掛かってしまう。


直前だけ禁酒してもしょうがない。むしろ普段通りの状態で診断に望むべきだ、と思われるかもしれない。ごもっともだ。
しかし禁酒には意味があると思っている。

年に一度の禁酒期間

仕事が忙しいと、「飲まなきゃやってらんないよ」と飲む。嬉しいことがあれば「お祝いだ」と飲む。面白いブログが書けないときは「酔った勢いを借りよう」と飲む。落ち着きたいときには静かなバーに行って飲む。

結局、2日に1回くらいは飲んでいるのだ。だからせめて健康診断の前くらいは肝臓を休めよう、と健康診断を年に一度の休肝週間にしているのだ。こういうきっかけがないと禁酒できないのだ。

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胃腸を休めるのも大事

酒の他にも、禁止期間をもうけたいなあ、と思っているものがある。
一つが断食。たまに断食して胃腸を休めると体にいいらしい。普段は暴食とまではいかなくても食べ過ぎになりがち。たまには胃腸を休ませたい。

やりたいと思っているのだが、腹を壊したときくらいしかやっていない。

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ときには昔の生活を

もう一つはIT 断食。私は普段仕事でずっとパソコンを見ているのに、仕事が終わってもスマホが手放せず、今日もこうやってブログを書いている。

たまには3日くらいスマホやパソコンに触らない日も作ってみたい。忘れていた何かを思い出すかもしれない。だけどできそうにないなあ。

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禁酒、断食、IT 断食。ときどきやった方がいいと思う。体と心のリフレッシュのために。
そう思いませんか?

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About あべっかん

私には四人の子どもがいます。子どもたちを育ててきて気がついたことがあります。うちの子に限らず、今の子どもたちは未来に希望を持っていないのです。それはなぜでしょうか?  きっと、親が楽しそうにしていないからではないでしょうか。 子どものためだと思って夜遅くまでせっせと働き、休日も子どもの世話でりと忙しい日々を送ってきました。 そんな親を見て子どもは、大人って大変だ。自分も大人になったら辛くなるんだ。そう感じたに違いありません。 子どもたちにそう感じさせてしまったのは失敗でした。 大人はもっと自分の人生を楽しむべきだ。仕事を楽しくできるようにしたい。一人でも多くの大人が楽しんで仕事をしているところを子どもに見せられるようにしたい。 それを踏まえて、賢い子を育てる方法と、大人が楽しく学べるようなエクセルプログラミングについて書いています。 リンクやシェアは大歓迎です。いいネと思った記事がありましたらどんどんシェアしてください!
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