自分の素晴らしさに気づいて自信が持てるようになる講座

先日、「自分の素晴らしさに気づいて自信が持てるようになる講座」
を開催しました。

この講座は「自分ほめの習慣づけ」講師の水内浩秀さんとコラボして行いました。

毎日自分を5つホメる

前半は水内さんに話をしてもらいました。

「1日に自分を5つほめる」ということをやっていくと
自分のがんばりを認められるようになり自信がついてきます。

簡単に、あたりまえにできたことでもいいのでまずは自分をほめることを習慣にしてしまう。それだけでも自分が変わってくるのです。

そしてどんなふうにほめたらいいか、という話もしてくれました。

水内さんは自分をほめるための練習講座も開催しています。
くわしくはこちら。

自信を持って行動できるようになる方法

後半はあべっかんが語りました。

• 失敗は成功のヒントなので失敗を恐れずに行動しましょう
• 自信貯金を貯めることを意識していくと自信がつく
• ポジティブ語や自分の背中を押してくれる言葉を使うと行動できるようになる

というように、普段「7つの習慣JⓇ」の授業で子どもたちに教えていることの一部を大人向けにして説明しました。

こんなふうなコラボ講座をときどき開催しています。