コーチング

「7つの習慣J®」

セルフコーチング講座 始めます!

セルフコーチングって何? 毎日これをやる、と自分で決めても、何かモチベーションを維持する仕組みがないと続けるのは難しいものです。三日坊主になってしまいがちです。 ところが先生やコーチがいて、毎週や毎日励ましてくれると継続しやすくなります。 ...
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「ちゃんとやりなさい」と叱らなくても済む方法

決めたことを継続するのは難しい 毎日これをやる、と自分で決めても、何かモチベーションを維持する仕組みがないと続けるのは難しいものです。三日坊主になりこともよくあるでしょう。 先生やコーチがいて、毎週や毎日励ましてくれると継続しやすくなります...
コーチング

コーチングの講座を受講しました

先日、ストアカのコーチングの講座を受講しました。そこで気づいたことをまとめました。 気づきとはパラダイムシフトのこと コーチングの手法はコーチがクライアントの内面にある答を引き出すもの。コーチの質問はクライアントの気づきを引き出す質問で、行...