決めたことを継続するのは難しい

毎日これをやる、と自分で決めても、何かモチベーションを維持する仕組みがないと続けるのは難しいものです。三日坊主になりこともよくあるでしょう。
先生やコーチがいて、毎週や毎日励ましてくれると継続しやすくなります。
「7つの習慣J🄬」のアクティブラーナー講座では、生徒はその週にチャレンジすることを決めます。
- あいさつをちゃんとする
- 食事の準備を手伝う
- 英検の問題集を毎日2ページづつやる
- 本を1日1冊読む
- スクワットを毎日50回やる
などです。簡単なものから難しいものまであります。簡単なことでも、毎日やるのは難しかったりします。でも、毎週の授業で、「何日できた?」と私にきかれるので、生徒たちはがんばってやってくれます。
でも、その仕組みがなくなったらどうでしょうか? 自分だけでも毎日継続できるでしょうか?
プリキュアには妖精がついている
プリキュアには、一人に一匹づつ ウサギやネコや子グマのような妖精がついています。妖精は励ましてくれたりアドバイスしてくれたりします。
そんな妖精が自分にもついている。と思ってみましょう。妖精は自分を客観的に見て冷静な判断をしてくれます。

頭の中で、自分と妖精が会話をします。そんな一人二役の演劇をしてみるのです。
それがセルフコーチングです。めげそうになった自分を、自分の中にいるコーチが冷静に見て励ましたりしてくれるのです。自分を客観視する とか やる気がでるような質問をなげかける など、いくつかコツがあります。
説明会を開催します

そのセルフコーチングを子どもにこれをやらせるのは難しい と思うかもしれません。けれどもそれをできるようにする方法があるのです。
子どもに「ちゃんとやりなさい」と叱らなくて済む方法 という説明会を開催することにしました。
興味のあるかたはぜひご覧ください。子どもだけでなく、大人にとってもためになりますよ!
子どもに「ちゃんとやりなさい」と叱らなくて済む方法
- 6/9(金) 21:00~21:40
- 6/16(金) 10:00~10:40
- 6/17(土) 21:10~21:50
お申込みはこちらからお願いします。
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