マイチャレをやってます
「7つの習慣JⓇ」の授業では、「マイチャレ」というものをやっています。
マイチャレ＝マイチャレンジ 自分で設定した目標を1週間で何日できるかというチャレンジです。
今まで教えた生徒は、たとえばこんなチャレンジ目標を設定してくれました。
- 毎日お母さんのお手伝いをする
- 1日1冊、本を読む
- 食事のときに食器を並べる
- ドリルを1日5ページやる
- 腕立て伏せを20回やる
簡単なことでもいいのです。自分で決めたことをきちんとやりとげることが大事です。大人でもできないことが多いですよね。
やりとげさせるための仕組み
そして次の週に、私が何日できたかを聞きます。
ただ目標を設定しただけだと続けられないことが多いです。
ところが毎週私に聞かれると、やらざるを得ません。
それに、やった日数だけポイントが貯まります。
さらに私がホメます。
たとえ1日しかできなくても、叱ったりはしません。
「それでも1日できたんだね。すごい。」
「来週は2日以上できるかな」
というように盛り上げてやる気にさせていきます。
初めてのマイチャレ
先週の授業では、先月から授業を受け始めた小学3年生と2年生の子たちが、始めてマイチャレを設定しました。
- 毎日お花に水をあげる
- お母さんのお手伝いをする
- 食後に食器を洗う
- 毎日紙でおもちゃを作る
初めてのマイチャレです。何日達成できるかな？
私も楽しみにしています。
第７の習慣「自分をみがく」は、こういったチャレンジによって身についていきます。
こんなふうにして、お子さまに目標を立てて達成する習慣を身に着けさせましょう。
コメント